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核心提示:进而导致激素分泌紊乱,都可能导致内分泌紊乱,肥胖反过来还会导致内分泌系统紊乱。

随着现代社会的发展,人们的作息和饮食习惯都渐渐变得不规律起来,经常熬夜或者三餐不正常吃太多油腻冷饮的食品都会导致身体的问题,其中内分泌就是女人们最关心的问题,因为女人的内分泌影响的是皮肤的健康和身材的变化,那么女人内分泌失调有哪些症状呢,它的解决办法又有哪些,让我们一起来学习一下!

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南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任 沈 洁

内分泌失调的症状及解决方法

皮肤突然长出黄褐斑、肥胖在不经意间造访、莫名其妙想发脾气……这些都可能是内分泌紊乱的表现。对于大多数人来说,内分泌系统似乎有些神秘。

一、症状

内分泌系统是个大家族,既有我们熟知的甲状腺、胰腺、性腺,也有”名气稍小”的甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体等。腺体分泌异常,会导致激素失衡,进
而出现多种症状。打个比方,内分泌腺体就是网上商家,分泌的激素就是顾客买的东西。商家发货后,物流公司会把商品通过血液循环送到
目的地。如果顾客选错商品、商家写错地址、快递员送错地方,都可能导致内分泌紊乱。许多生活、饮食习惯,还有一些疾病、肿瘤,都可能打乱内分泌系统的工
作。比如熬夜会抑制褪黑素分泌;过于紧张、劳累,长期得不到缓解,就会影响神经内分泌系统,进而导致激素分泌紊乱。卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血
症等疾病也会导致内分泌紊乱。内分泌紊乱的表现多种多样,以下五大症状是”男女通吃”的。

1、黑眼圈

脱发。经常熬夜、饮食油腻、精神压力大等因素,会导致内分泌紊乱。其中,男性雄激素分泌过于旺盛,导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏,影响毛囊;女性产
后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调,都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等。如果出现发际线后移、前额明显秃发、头顶部位稀疏等,就需要去
医院内分泌科就诊了。

黑眼圈的出现,与内分泌失调有着千丝万缕的关系。比如:妊娠期女性由于体内雌激素水平较高,就容易在眼睑处造成体液堆积,形成黑眼圈眼袋;当女性因内分泌失调患上妇科病(如痛经、月经不调、功能性子宫出现以及一些卵巢疾病)的时候,也会出现黑眼圈;还有一些内分泌紊乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等,也会导致女性出现黑眼圈。、

脸上长痘。男性雄激素水平过高,女性月经周期前后或经常熬夜时,脸上都可能长痘痘,也就是痤疮。这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞的结果。还有些女性,皮肤上突然出现很多色斑,面色发暗,也可能与内分泌失调有关。

2、面部色斑

毛发旺盛。不管男性还是女性,体内都会产生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌过多,不论男女都可能出现毛发旺盛的症状。

女性的面部出现色斑,多半是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的,再加上如果日照时间过长,不注重防晒,就更容易造成黑色素沉积,表现为色斑的产生和加深。因此,想要淡斑祛斑,调理内分泌才是关键。

肥胖。有些人”喝凉水都会长肉”,这往往与长期进食高热量、高脂肪的食物,导致内分泌失调有关。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代谢紊乱、睡眠呼
吸暂停综合征等与脂肪过剩相关的代谢紊乱综合征,也会出现超重或肥胖。肥胖反过来还会导致内分泌系统紊乱,诱发各类代谢性疾病。

3、痤疮

永利电玩城手机版,脾气急躁。性格突然变得很暴躁,遇到一点小事就大发雷霆,很可能是内分泌功能紊乱(尤其是甲状腺功能亢进)导致的。

长痤疮也多为内分泌失调引起,有研究肯定,痤疮与雄性激素分泌量过多有限,雄性激素水平增高刺激皮脂腺分泌增多,皮脂淤积堵塞毛囊口,使毛囊内的痤疮棒状杆菌大量繁殖,就会引起发炎并形成痤疮

经常疲劳。经常出现不明原因的疲劳,伴随体重增加、食欲波动、排便不正常,最常见的是甲状腺功能减退。部分女性在月经期间萎靡不振,也与激素分泌异常
有关。美国研究发现,经期女性体内褪黑素分泌减少,以致难以入睡,白天精神不振。40岁以上男性睾酮分泌减少也会感到疲劳,长期精神不佳。

4、脸色暗黄

还有一些内分泌紊乱的表现具有性别差异。男性主要表现为性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降,这与雄激素水平下降有关;此外,男性甲亢时常伴有乳房发育。
女性的特殊表现较男性更多。一是乳腺增生、胀痛:与体内雌激素水平升高,雌、孕激素水平不平衡有关。二是月经失调:压力过大、甲状腺异常、雌激素偏低、多
囊卵巢综合征等都会导致月经不规律或者停经。三是不孕不育:下丘脑-垂体-卵巢轴中的任何部位功能异常,都可能妨碍正常排卵周期的建立,进而导致不孕症。
四是夜间盗汗:雌激素偏低以及绝经期提前导致的排卵减少等原因都可能造成。▲

当女性体内雌激素分泌不足时,就会造成皮肤松弛、粗糙、肤色暗沉发黄。另外,如果女性长期处于压力之下,副肾皮质激素的分泌机制就会衰退,预示肌肤就会相应的失去抵抗力,也容易让脸色变得暗黄。可以这么说,造成女性脸色暗黄的罪魁祸首就是内分泌失调,只有通过饮食、运动、按摩等深入体内的调理方法才能有助于调理内分泌失调,提亮肤色。

5、脱发

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