几天没写东西了?不是不想写,不是没素材,只是因为肩膀在抗议:疼地火辣辣,火辣辣的疼。

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            网络
写作八年,今年是写得最少的一年。学习心理学和公益事业占用了我很多的业余时间,所以,肩膀疼不能怪写作,只能怪我趴在手机的时间太长。或者说,我承担了太多的压力,来自于现实,更来自于网络。

    凌晨不到五点,醒来,好久没有这么早醒了。

         
我选择了尽量少点上网,去干店里的活,爱自己,只有自己身心健康,才能去做自己能做的事,想做的事。这也是很多抑友们牵挂着的。

         
外面,仍然是漆黑的夜,万籁俱寂。想起昨夜沙沙的举动,忍不住想笑。

       

       
昨天,店里不是一般地忙,中午4桌,晚上2桌,一天下来,自然是腰疼腿疼,我从不掩饰自己真实的样子,爱在我的群里吐槽吐槽。

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我的动机很简单,我希望我是一个透明的人,尤其是在抑友面前;我希望她们看到的我,是一个有烟火味的女人,而不是一个只知道侃大天不务实的女人,愿她们也可以如我这样;
我想让她们知道,康复了的人会很忙碌很充实,状态比康复前甚至都要好很多。

  昨天,刚刚收到一款喷雾式的新的化妆品,来自河南许昌的丽萨妹妹。

          常常会被人问到,”抑郁康复后还会回到原来的样子吗?”

         
有一天,发现了丽萨妹妹分享自己已经康复了,出于郁金香阳光会采编记者的敏感,我马上私聊她,希望采访她的康复故事。

   

      我问她,”康复了?啥时候分享下?”

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        她很开心,”
我现在不和老公吵架了,我谁都不吵。天天挺忙挺快乐的,所以关注群消息就少了但是只要看一次就会感觉到你的正能量!姐姐你把你地址给我,我给你邮寄些好东西”。

     
我的回答,”可以啊,没问题的!康复后甚至会更好!”所谓的”大难不死,必有后福”,就是指经历过生死的人,对幸福的感知度特别地高,那种苦尽甘来的滋味在现实的点点滴滴里都会收获莫名其妙地感动和满足。这里的“福”,与外面的物质无关,与内心的快乐有染。

        “啥好东西?姐姐咋这么幸福”?

           
晚上忙完店里,习惯性地进入群里互动交流,回答某些朋友提出的问题。刚刚进入的一对65岁的老夫妻让我心生怜悯。

        “我现在做护肤品,在这上面找到了快乐和价值,我给你寄些过去用”。

           
妻子抑郁焦虑几十年了,还没有康复,女儿们已成家立业,本该安享晚年的时候,却被病魔所缠,让生命的质量大打折扣。

      ”
我就是从你的劝解里受到的启发,然后转移思想找了一份让自己忙起来的事儿做了,从九月份做到现在也算有了一些小成绩,并且获得了快乐,所以我要感谢您”!

         
本想马上跟她私聊下,可突然意识到自己白天太累,能量低,而私聊需要费时间,我就放弃了这个念头,只是在群里跟她们沟通一下。没想到,来自德州的妹子沙沙急了。

        化妆品,真的不是我想要的,我再次提醒她,”期待你的精彩分享哦”!

       
“涵香姐姐不急,你需要休息,我们都理解姐,不要让自己太辛苦。快休息!听话!再不休息我就哇哇哭……新娘子哭就不漂亮了”永利电玩城官网,!

       
她说,”通过这几个月的学习和成长我也从一个抑郁心理走出来了,还学会了很多鉴定护肤品成分的专业知识,你只要告诉我你用啥牌子的护肤品我就能帮你查到产品里面的所有好的坏的成分”。

         
我笑了,带着一份温暖的感动,看到了一个孩子一样撒娇的妹子,通过她的方式表达着她的爱。

       
“我写作能力不太好,心里有表达不出来。姐姐你跟我说一下你用的护肤品牌子我帮你查一下”。

 

       
“类似美加净之类的吧?姐姐不讲究”,我说的句句属实。虽然最近刚刚收到钰涵妹妹送的一款化妆品,开始用了,但并不是我自己买的,至于里面有些什么样的化学成分,我丝毫不关心。

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        她的话,让我笑了,” 这次给你弄个高大上的”。

      “我老公还没管我呢,你倒管上了?”

        ” 哈哈哈…… 姐姐幸福了”!

         
沙沙,明天就是她结婚的大喜日子。这几天在家里待嫁状态,非常开心,每天在群里互动,她的幸福,群里所有人都能感觉得到。

        “我要谢谢你,是你渡了我,我今天的成绩跟你分不开”。

         
看看认识她的时间,12月9号,她向我求助,之后视频过几次,到今天,不到两个月的时间,我见证了一个女孩子的喜怒哀乐。

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因为忙,跟她视频的时间一拖再拖,她非常地懂事,善解人意,”我有时间,我就是怕姐姐没时间。我知道有很多人比我更需要姐姐的帮助。我心疼姐姐,不想让姐姐太累。姐你休息适当休息。休息好了才能更多的爱大家的。”

       
最后,我没有忘记我的任务,”姐姐提醒你一下啊,有时间的时候,分享下。你为什么会抑郁?抑郁的表现?就医的过程?有没有走弯路?家人的态度?当然,康复是最关键的。那么对于康复,你有一些具体的什么样的方法?你的心态有哪些改变?姐姐说的哪些话触动了你?说实话,我真忘了帮过你。朋友太多了,知道吗?你这么感激我吧,我都觉得不好意思……”。

          第一次视频,她春风得意,状态俨然像一个康复者的样子。

       
我说的心里话,很多人告诉我,她们的康复离不开我的帮助,可是,我的印象里,已经不记得了。仔细想想,忘却未必不是一件好事情,脑袋里装的太多肯定累,该清零,需要清零。

        她给我的留言 ”
我爱您已经超过了爱老公啦,姐!因为您比老公更懂我,他光会陪着。您能打开我的心扉!”

        ” 别不好意思,我的今天的成绩都是因你而获”。

         
“不知道您,有没有有没有起床。我总是那么的幸运!我是幸运儿!在我迷茫时遇到了您,您就向一盏明灯让我看清我前方的路。我爱您!”
她说,自从进入我的潍坊群,她就把其他的很多群都退了,只留下这一个群。在这里,她找到了家的归属感。

      ”
其实我一直一直都想好好写些感受感谢你的,但是我的文才有限,我就送你些让你变美和健康的我认为的宝贝吧”。

   

        “讨厌啊”!

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        “我的幸福就是你给的,你是我的小太阳”。

   
没过几天,她的状态不对了,开始了莫名的担心和焦虑,第二次视频,她正趴在床上,哭得稀里哗啦,让我觉得又同情又好笑,想到第一次视频,感觉她真的是一个求爱的孩子。

         
盛情难却。采访康复者,虽然是我在郁金香阳光会的工作,可也得随缘,不能强求。她康复了,这就是最好的礼物,别的,都是附属品,都是意外惊喜。

         
但这也让我意识到她可能是一个双相患者,跟当初的我一样的病,可怕的是她并不自知。因此,我再三叮嘱她需要换药,不能只吃以前单相时吃的药。

         
然而,不是所有的人像她这样幸运,像她这样找到了自己的人生价值。因为她们有严重的托付心态,缺乏行动力,缺乏自我觉察的能力,总在外求,无边无际的外求。

       
她是幸运的,家人都非常理解她,心疼她;她也是幸福的,有一个深爱着她的男友。刚刚认识时,她就告诉了男友自己的病情,男友竟然不嫌弃,愿意陪伴她一起走出来,一起共渡漫漫人生路。她不缺别人的爱,唯独缺的是一颗爱自己的强大内心。

          最近,不间断得跟抑友们开始了私聊,也算是心理咨询吧?

         
视频里,男友出现了,一个胖乎乎的小伙子,并不排斥我这个陌生人。我告诉了他一些科普知识,建议他监督沙沙多活动,多学习。

       
从事公益近两年了,心态越来越平和。面对闹着要自杀的人,不再忧心忡忡,不再火烧火燎,不再担心恐惧……是的,死是早晚的事,谁都逃不掉,干嘛那么着急?可是,如何死?死得有没有价值?这是最重要的。

       
果然,接下来的日子,他领着沙沙去了北戴河滑冰场玩耍,看到沙沙发在群里的图片,我们能感觉到她的心情。

         
很多抑友,天天想死,活够了,可是,当他真正走到河边走到阳台的时候,却怕了。死,也是需要勇气的。

       

       
私聊,视频聊天,费时间,听她讲自己的原生家庭,讲自己的人生故事,如读一本本厚重的书。装湟不同,内容不一。

     

       
有的人需要聊一个小时,有的人需要两个小时,但是,很明显有它的优势。很多人面对着我,说出了很多压抑在心里多年的心结,甚至是痛哭流涕,没有隐瞒,没有虚假。

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